Honey Grapefruit with Banana

Mencoba untuk tetap langsing? Tidak akan salah pilih dengan salad buah tropis ini. Sempurna untuk sarapan atau sebagai lauk berwarna-warni. Grapefruit merupakan salah satu makanan terbaik untuk menurunkan berat badan, menurut penelitian - mungkin karena efeknya terhadap insulin sebuah hormon penyimpanan lemak.

yummy

Terlebih lagi, salah satu buah yang memiliki konsentrasi air tertinggi dari buah lainnya ( sekitar 90 % dari beratnya adalah air ), Karena itu, ia akan mengisi perut dengan cepat dan mencegah makan berlebihan.

bahan membuat Honey Grapefruit with Banana

    1 ( 24 ons ) didinginkan bagian jeruk merah ( sekitar 2 cangkir )
    1 cangkir irisan pisang ( sekitar 1 )
    1 sendok segar cincang mint
    1 sendok makan madu

persiapan membuat resep diet ini adalah

Tiriskan bagian jeruk, kurang lebih 1/4 cangkir jus.
Masukkan jeruk, jus, dan sisa bahan dalam mangkuk sedang.
Aduk dengan lembut untuk meratakan.
Sajikan segera atau tutup dan dinginkan dalam lemari es.

Honey Grapefruit with Banana